大腿比较胖怎么才能让大腿瘦下了

2025-08-26 20:36:05 分类：知识 阅读(24489)

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李凤仙 曲靖市第五人民医院   副主任医师 擅长: 老年病、慢性病、大腿大腿心脑血管及肾脏疾病，比较脑梗塞后遗症、瘦下 帮助网友：40391称赞：2 微信扫一扫，大腿大腿随时问医生 2019-09-04 14:12:15 我要投诉

      减肥最主要的比较方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，瘦下如慢跑，大腿大腿骑自行车，比较游泳，瘦下跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。